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Yoga para niños

Hace unas semanas os traía un post sobre los beneficios del yoga en el embarazo y en el post parto con bebés . Hoy es el turno del yoga para niños, sus beneficios,  algunos movimientos y la recomendación de varios libros relacionados con el tema. El yoga es una actividad que proporciona infinidad de beneficios… Sigue leyendo Yoga para niños

Desarrollo Infantil

Beneficios del yoga en el embarazo y en el post parto con bebés

El yoga es una disciplina física, mental y espiritual tradicional que se originó en la India y que se basa en la búsqueda del equilibrio y armonía entre cuerpo y mente. Los beneficios para embarazadas son múltiples, entre ellos: Uno de los puntos fuertes del yoga es trabajar la respiración como clave en el control de nuestro… Sigue leyendo Beneficios del yoga en el embarazo y en el post parto con bebés